ΧΟΡΟΣ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
Ο χορός όπως έχουμε αναφέρει σε άλλα άρθρα μας έχει πολλά οφέλη για την υγεία και πόσο μάλλον στις πιο ευπαθείς ομάδες, όπως η τρίτη ηλικία, που αισθάνεται πια στο περιθώριο και βιώνει πιο έντονα την μοναξιά και την…
ΧΟΡΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Κατάθλιψη και μοναξιά. Λέξεις που χαρακτηρίζουν την εποχή που ζούμε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και μοναχικότητας. Η κατάθλιψη επηρεάζει όλες τις πτυχές ενός ανθρώπου καθώς και τις λειτουργίες του. Διαταραχές ύπνου, σωματικοί πόνοι, αγχωτικά επεισόδια, πονοκέφαλοι, ατονία…
ΧΟΡΟΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η προσπάθεια άσκησης του σώματος με την ψυχρή επανάληψη συγκεκριμένων κινήσεων και με το βάρος να δίνεται στην ίδια κίνηση, είναι για την ψυχολογία και το μυαλό μια πιεστική κατάσταση. Ως εκ τούτου δύσκολα η άσκηση μπορεί να γίνει τρόπος…
